カテゴリー: 柏木伊織日記

どうも！柏木です！

本日住宅工営販売でフットサルをしてきました！

久々に汗をかくのはとても気持ちいので定期的に運動をしたいですね！

最近体重が増加の傾向にあり、ダイエットしなきゃいけないのじゃないか柏木、という状態なのでこれをきっかけに、動くことを習慣化したいです。笑

そして来週水曜日は住宅工営販売野球部の公式戦です。

去年は参加できなかったですが、今年はサポーターとして参加してきます！

皆さま応援のほどよろしくお願い致します👍

どうも！柏木です！

先日、サッカー日本代表対ガーナ代表の試合が行われていました。

チームは4－1で勝利することができ、久保選手が代表初ゴールを決めることができました。

おめでとうございます。自分の3つ下が世界で活躍しているのを見ると刺激を与えてもらえます。

代表ではポジション争いが激しいですが、久保選手にはワールドカップまでにはさらなる成長とスタメン定着を期待します！！

ワールドカップ日本は、ドイツとスペインと同じグループに入っていますが

グループステージ突破を祈りましょう！！

ではこの辺で。

どうも皆さん、ヤー！柏木です！

急ですが皆さん家系ラーメンはお好きですか？

家系ラーメンが風邪に効くという話の前にそもそも家系ラーメンとは何かを説明します。

家系ラーメンの始まりは、神奈川県横浜市にオープンした吉村家です。自分も吉村屋に行ったことはありますが絶えずに列ができています。

家系ラーメンは究極の薬と言われています。パワー

鶏油には炎症を抑える効果があります。

家系ラーメンのスープを特徴付けている、鶏油。鶏の脂肪分を熱して抽出し作られています。

その鶏油に含まれるグリシンというアミノ酸がのどの腫れを抑えるのに効果的とされています。

海苔は粘膜を強くする効果

ラーメンのトッピングに欠かせない海苔も風邪と戦うのにぴったりな食材。パワー

粘膜は病原菌を寄せ付けないようにするバリアの役割を果たしているのですが、そんな粘膜を生成するのに欠かせない栄養素であるビタミンAが豊富に含まれています。

ほうれん草は免疫力を高める効果、ビタミンCが豊富に含まれています。

ビタミンCは、 ウイルスに攻撃する白血球の動きを活発にするほか、体内で感染した有害菌を除去するなどして免疫力を高める作用があります。

寒暖差が激しい今、家系ラーメンを食べて最強の体を作りましょう！！パワーー！！

こんばんは！柏木です！

先日サッカーの日本代表がワールドカップ出場が決まりましたね！

三苫選手が二得点を決めてオーストラリアに勝利！

自分の一つ上の世代の人が活躍していると、自分も頑張ろう思えます！

皆様もワールドカップまで楽しみにしておきましょう！

今年こそはベスト16の壁を越えることを願って応援しましょう！！

それでは！

こんばんわ柏木です！

寒さがだんだんとやわらいできて、過ごしやすくなってきましたね

私事ですが花粉のせいでつらい日々が続いております。

そしてまん延防止の延長で2重打撃でございます。

はやくコロナというワードから離れたいと願う限りです。。。

ロシアのウクライナ侵攻も無事に解決してほしいです。

人ごとになってしまいますがコロナも戦争も無事に終息することを皆さんで祈りましょう！

どうも！柏木です！

実家から家を出て1人になりやることがなくて困っております。笑

唯一の楽しみは料理をするのが日頃の楽しみです

大したものは作れませんが元々好きだったのでどんなものを作ろうなど考えるのは楽しいですが、毎日となるととても大変です。

それを毎日やっていた母はすごい！と改めて思いました。

感謝です。

と思いながらブログを書いてたら母の料理が食べたくなりました。笑

話は戻りますが、他の趣味を見つけていければと思います！

最後に最近作った角煮を乗せてここまでにしたいと思います。

それでは！

こんばんわ

柏木です！

ここまた最近コロナ感染者が増えていますね

落ち着いたと思ったらまた急激に増えだしてこの先どうなってしまうのかと心配になります….

1密集・密接・密室を避ける

2安全な距離を保つ

3こまめに手を洗う

4室内換気と咳エチケット

5接触確認アプリをインストール

再度意識しなおして今年こそコロナに打ち勝ちたいですね…..

風邪をひかないために管理栄養士が進める食材が、にんじん、ゆず、ぶり、ささみ、しょうが。

この食材がいいみたいなので積極的に取り入れていこうと思いました

食生活からもこころがけて全員でコロナに打ち勝ちましょう！

どうも柏木です。

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願い致します！

今日はすごい雪でしたね☃️

小さい頃はちょっと雪が降っただけでテンションが上がっていました笑

雪が降るとテンションが上がっていたあの頃の気持ちに戻りたいです。笑

雪が降った後に心配なのは地面の凍結。

車に乗る方、歩く方気をつけて外出の方を。

こんばんわ。柏木です！

私の実家ではフレンチブルドックと一緒に暮らしております。

名前はアンディと言います。

最近実家から離れ会えなくなっております。

散歩に連れて行くのが嫌いな私でしたが、会えない期間が長いと散歩したい欲がすごくでてきております。

どの犬を飼うか迷っているならフレンチブルドックお勧めです。

抱き心地、におい、行動すべてが愛おしいです。癖になってしまいます。

癒しを求める方にフレンチブルドックを選んでみては…

こんにちは

10月1日をもって緊急事態宣言が解除されます

コロナ感染者が減ってきてはおりますがまた感染者が増えてしまうのかなどの心配があります。

また感染者を増やさないためにも適度な外出や外食を心がけていきたいです。

皆様も気を付けてお過ごしください。