サウナ

皆様こんにちは！
松本チームの山崎です！

今日から3月、、ついこの間年越しを迎えた気がしますがすでに2024年が始まって2ヶ月が経過しました。

早すぎる、、（笑）

今年一年も大切に過ごしていきたいと思います！

さて、今回は表題の通り「サウナ」に触れていきたいと思います！

弊社にはサウナ部という非公認サークル的なものがあり、弊社スタッフのサウナ好きがあつまるグループがあるのですが、私自身は加入しておりません。（参加率が悪すぎて、、）

しかし、そんな中私は休みの日にこっそりサウナに通っております。
なんと2ヶ月で8回！（概算）

そんな足しげく通うサウナの良さとは何かというと、「外気浴」これにつきます！！

90度を超える灼熱の部屋に12分に歯を食いしばって耐え抜いた後は、一転して今度は水温僅か10度の冷水に体を沈めます。

そんな極限状態を耐え抜いた後に待っているのが「外気浴」

ここでは「外気浴」中の感覚をお伝えします。

「ふわぁ」

以上です！
気づいたら１０分以上経過しております（笑）
サウナの12分はあんだけ長いのに！！

何事もきついことは長く、幸せな時間は一瞬ですね（笑）t
人生のイロハもおしえてくれますね！！！

サウナを終え、お風呂に使った後には最高の一杯が待っています。

最後にこれを飲んで今日一日を終えます！

日頃の疲れが吹っ飛びますので、皆さんもぜひ一度は経験してみてください！

それではまた！