皆様こんにちは!
松本チームの山崎です!
今日から3月、、ついこの間年越しを迎えた気がしますがすでに2024年が始まって2ヶ月が経過しました。
早すぎる、、(笑)
今年一年も大切に過ごしていきたいと思います!
さて、今回は表題の通り「サウナ」に触れていきたいと思います!
弊社にはサウナ部という非公認サークル的なものがあり、弊社スタッフのサウナ好きがあつまるグループがあるのですが、私自身は加入しておりません。(参加率が悪すぎて、、)
しかし、そんな中私は休みの日にこっそりサウナに通っております。
なんと2ヶ月で8回!(概算)
そんな足しげく通うサウナの良さとは何かというと、「外気浴」これにつきます!!
90度を超える灼熱の部屋に12分に歯を食いしばって耐え抜いた後は、一転して今度は水温僅か10度の冷水に体を沈めます。
そんな極限状態を耐え抜いた後に待っているのが「外気浴」
ここでは「外気浴」中の感覚をお伝えします。
「ふわぁ」
以上です!
気づいたら10分以上経過しております(笑)
サウナの12分はあんだけ長いのに!!
何事もきついことは長く、幸せな時間は一瞬ですね(笑)t
人生のイロハもおしえてくれますね!!!
サウナを終え、お風呂に使った後には最高の一杯が待っています。
最後にこれを飲んで今日一日を終えます!
日頃の疲れが吹っ飛びますので、皆さんもぜひ一度は経験してみてください!
それではまた!